こんにちは、エリコです。

マイクロダイエットは作るの簡単かな?作るのがめんどくさいと続かないかなぁ。。。
今回はこのような悩みにお答えします!

栄養は申し分なしで、味はおいしいし作るのも簡単なのでした。(´∀`*)詳しく解説していきますね。
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マイクロダイエット『ドリンク』の作り方
- シェーカー(600cc程度入るもの)を用意します。
- シェーカーに350cc~400ccの水と、マイクロダイエット1袋まるごといれ、シェイクします。
これだけです。笑
マイクロダイエット『ドリンク』タイプの味、感想
ココアと聞くと甘ったるい味を連想するかと思いますが、飲みやすく飽きがこないです。粉っぽさもとくに感じず、腹持ちをさせるためにヘンに飲みにくいようなこともなく、すっきり飲みやすいタイプです。
ドリンク系は置き換えダイエットの定番とも言えますが、他の商品は味が薄かったり水っぽかったりするものが多いのですが、その想像を超えてきます。
マイクロダイエット『ドリンク』の口コミ
よるご!#マイクロダイエット のドリンクタイプ、ココア味。
DH○のドリンクと違うところは濃厚って所ですかね。水っぽくなくてとても腹持ちが良さげでござる。
美味しいし。うむ、さすがに高いだけある。 #1週間チャレンジ pic.twitter.com/54A4IIud2B— めい@迷えるプシコ (@meitaso_yuma) April 19, 2018
あすけんで付けて思ったけど、マイクロダイエットのドリンクすげー高バランス!!やばい、プロテインよりも身体には良い。高い理由はこれかぁー!!
※オレンジ全部 1杯のドリンクから摂取した値 pic.twitter.com/Kgv6kYnXAE— ちなり@産後ダイエット垢 (@fairyantique) May 31, 2018
マイクロダイエット『シリアル』の作り方
- シェーカー(600cc程度入るもの)と深めの容器(500cc程度入るもの)を用意します。
- シェーカーに200ccの水と、シリアルドリンク一袋まるごと入れシェイクします。
- シリアルグラノーラを1で用意した深めの容器へ入れます。
- 2でシェイクしたドリンクをシリアルグラノーラの入った容器に注ぎます。
マイクロダイエット『シリアル』の味、感想
ほどよい甘さとサクサク感がとても美味しいです(๑´ڡ`๑)
ドリンク、パスタ、リゾット、シリアル、と一通りのタイプを試してみて味、満腹感ともに一番満足がいったのはこの『シリアル』タイプでした。
これはお世辞抜きで本当に美味しい!置き換えの食事とは思えない罪悪感がありますw
200ccの水で作るので、ドリンクの量も結構あります。シリアルを浸すと、しなしなしちゃうかなと思いきや、サクサク感が失われず、あっという間に全部食べてしまいました(•̀ㅁ•́;)
栄養は1日3食のうちの1食を十分に担っているし、そのうえ美味しいので「他の置き換えダイエット食品よりちょっと高くても納得!」という人も多いようですね。
マイクロダイエット『シリアル』の口コミ
2018/10/10 水
起きてすぐ56.40 なんで!●朝⇨マイクロダイエットのシリアル(チョコ) これホント美味しい
— たまちゃん🌼diet (@yaruzoyaruzoya1) October 10, 2018
朝ごはんはマイクロダイエットのチョコシリアル260kcl!おいしい!
前回ダイエット終わった後から、食べすぎ防止のために定期購入してる。食材からバランスよく栄養素を摂るのって、仕事&私生活が忙しい時期って無理だから、問答無用でマイクロダイエットを買う😂 pic.twitter.com/3x39tDwZ5X— 月宮える (@tsukimiyaeru) August 17, 2018
チョコレートなので見た目はシリアルチョコ!シリアルにチョコドリンクかけて食べる罪悪感😂
でもめっっっちゃ美味しい!!!
市販のより美味しくてやる気出る!
260カロリーなのにこの量で栄養バランス抜群…こうやって人はマイクロダイエットに手を出していくんだな… pic.twitter.com/AgJSpOMdtH— ちなり@産後ダイエット垢 (@fairyantique) June 2, 2018
マイクロダイエット『パスタ』の作り方
- 深めの容器(600cc程度入るもの)とかき混ぜるためのスプーンを用意します。
- 具材を容器に入れ、沸騰したお湯を注ぎ、3~4分待ちます。具材がもどるまで待ちましょう。
- スープを容器に入れかき混ぜます。粉っぽさ、混ぜ残しがなくなったら出来上がりです。
マイクロダイエット『パスタ』の味、感想
リゾットタイプもパスタタイプも共通して言えることなのですが、具材は入っているものの限りなく小さいです。食べごたえは少ないですが栄養素は十分なので、ダイエットのためと思えば仕方ないですね(・_・;)
置き換えダイエットの話を抜きにして考えても、普通のリゾットやパスタを作る手間と比べると格段にラクなので、そのメリットも十分にありますね。
マイクロダイエット『パスタ』の口コミ
朝ごはんは、マイクロダイエットのトマトパスタと納得、トマトとほうれん草。
朝から元気もりもり。 pic.twitter.com/lPjFXvuKTa— みん。 (@maaaa51929) March 31, 2019
今日のお昼ご飯はマイクロダイエット トマトパスタ😌作り方は簡単ですし、美味しいです❤️続けられそう! #マイクロダイエット #ダイエット pic.twitter.com/a2ENjJEN1V
— ももちゃん (@forgetmenotyet7) November 24, 2018
5日目はトマトスープパスタ︎☺︎❤︎
お昼ご飯の置き換えです。
お湯で戻すだけの手軽さ♡
この前食べた、リゾットっととこのパスタは満足度も高いです😋#マイクロダイエット#1週間チャレンジ pic.twitter.com/F3mNyIkAIG— ゆうこ (@yu_ukokko) November 21, 2018